Neues Jahr, altes Motto. Gesunde Ernährung und Sport sind beliebte Vorsätze. Doch jetzt mal Hand aufs Herz, nach ein paar Wochen macht die Motivation schon häufiger mal eine Pause, oder? Um ihr (und dir) nochmal einen Schub zu geben, haben wir mit Julia vom Blog Julie Feels Good zusammengearbeitet. Für Julia sind Sport und Ernährung Hobbies. Mit ihrem Blog möchte sie zeigen, dass eine gesunde Lebensweise zeitlich unkompliziert und lecker ist und obendrein Spaß macht.
Foto mit freundlicher Genehmigung von Julie Feels Good
Dazu zeigt sie dir viele einfache, gesunde und schnelle Rezepte, die sich gut vorbereiten lassen. Das Ganze rundet sie mit spannenden Informationen zum Thema gesunder Lebensstil ab. In ihrem neusten Beitrag erklärt sie warum ein Pre-Work Out Snack so wichtig ist und warum die kalifornischen Rosinen so ideal dafür sind. Damit du das Wissen schnell in die Praxis umsetzen kannst, zeigt sie dir außerdem noch ein Rezept für Energie Fruchtschnitten von California Raisins Botschafterin und Konditoren-Weltmeisterin Andrea Schirmaier-Huber.